کتاب آموزش گام به گام ACT مهدی گنجی – نشر ساوالان

کتاب «آموزش گام به گام ACT از نظریه تا مهارت های کاربردی» اثری از مهدی گنجی است که توسط نشر ساوالان منتشر شده است. ای کتاب به زبانی ساده و در عین حال کاملا علمی، پروتکل های درمان مبتنی بر پزیرش و تعهد را برای درمانگران و دانشجویان تشریح می کند.

شما می توانید همین حالا این کتاب ارزشمند را با تخفیف ویژه و ضمانت سلامت فیزیکی از سایت هاوش کتاب تهیه نمایید. هدف ما دسترسی آسان تر شما به منابع تراز اول روانشناسی است.

چرا این کتاب را بخوانیم؟

درمان ACT به دلیل تمرکز بر انعطاف پذیری روانشناختی، یکی از موثرترین روش ها برای درمان اضطراب، افسردگی و استرس است. مهدی گنجی در این کتاب، مفاهیم پیچیده نظریه RFT و شش ضلع اصلی اکت (هگزافلکس) را به صورت کاملا کاربردی و مرحله بندی شده آموزش می دهد تا درمانگران بتوانند مستقیما در جلسات مشاوره از آنها استفاده کنند.

ویژگی های برجسته کتاب:

• آموزش گام به گام تکنیک های پذیرش و گسلش
• ارائه تمرین های عملی برای درمانجو و درمانگر
• ترجمه روان و دقیق مطابق با سرفصل های آموزشی نوین
• مناسب برای آمادگی آزمون های تخصصی و ارتقای مهارت های بالینی

معرفی سرفصل های کتاب

1. تاریخچه و مفاهیم پایه
2. پذیرش
3. ارزش ها
4. اقدام متعدانه
5. خنثی سازی افکار
6. ذهن آگاهی
7. من مشاهده گر
8. ذهن انسان از نگاه ACT
9. غلبه بر استرس مرتبط با شغل
10. بهبود روابط میان فردی
11. غلبه بر خشم
12. کنار آمدن با درد مزمن
13. غلبه بر اضطراب
14. غلبه بر افسردگی
15. غلبه بر اعتیاد
16. بهبود روان پریشی
17. غلبه بر احساس شرم
18. استعاره های و تمرین ها
19. پروتکل های درمانی
20. پروتکل درمانی برای چند اختلال روانی رایج