کتاب روان شناسی سلامت اثر جس فیست با ترجمه مهرداد فیروزبخت، می باشد. این کتاب در نشر ارسباران به چاپ رسیده و شامل 5 بخش و 16 فصل به شرح زیر می باشد:
بخش اول: مبانی روان شناسی سلامت
- 1: معرفی روان شناسی سلامت
- 2: سلامت پژوهی
- 3: جستن و دریافت مراقبت بهداشتی
- 4: رعایت رفتار سالم
بخش دوم: استرس، دررد و کنار آمدن
- 5: تعریف، اندازه گیری و ممدیریت استرس
- 6: فهم استرس، ایمنی و مریضی
- 7: فهم و مدیریت درد
- 8: رویکردهای جایگزین
بخش سوم: رفتار و مریضی مزمن
- 9: عوامل رفتاری در مریضی قلبی عروقی
- 10: عوامل رفتاری در سرطان
- 11: زندگی با بیماری مزمن
بخش چهارم: سلامت رفتاری
- 12: تنباکو کشیدن
- 13: مصرف الکل و دیگر داروها
- 14: خوردن و وزن
- 15: ورزش
بخش پنجم: نگاهی به آینده
- 16: چالش های آتی
توضیحاتی کوتاه درباره کتاب حاضر:
در ویراست نهم، ویژگی های اصلی را که باعث شده اند این کتاب در طول چند دهه همچنان یک پیشرفت و موفقیت محسوب شود، حفظ کرده این. این ویژگی ها عبارت اند از: 1. توازن بین علم و کاربردهای رشته ی روان شناسی سلامت و 2. مرور روشن و درگیرکننده ی پژوهش های کلاسیک و جدید درباره ی رفتار و سلامت. امروز پدیده سلامت با پدیده ی سلامت در یک قرن پیش بسیار فرق دارد. در حال حاضر، اکثر مریضی ها و اختلالات جدی، نتیجه ی رفتار آدم ها هستند. آدم ها سیگار می کشند، غذای ناسالم می خورند، ورزش نمی کنند و با استرس های زندگی نوین، به نحو موثری کنار نمی آیند. همان طور که در این کتاب یاد خواهید گرفت، روان شناسی یا همان علم رفتار رابطه ی فراینده ای با سلامت فیزیکی دارد. روان شناسی سلامت، مطالعه ی علمی رفتارهایی است که با ارتقای سلامت، پیشگیری ا مریضی، ایمنی و توانبخشی رابطه دارند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.