کتاب اطلس چاکرا اثر کالاشاترا گووین دا با ترجمه مهناز مشرقی می باشد. این کتاب در نشر گل آفتاب به چاپ رسیده و شامل 27 فصل به شرح زیر می باشد:
- مراقبه
- تمرینات مراقبه
- چاکرا و ویژگی شخصیت
- چاکراها و رشد و پرورش انسان
- بزرگ ترین چرخه ی رشد و پرورش
- چاکرای اول
- چاکرای دوم (ساکرال چاکرا)
- چاکرای سوم (مانی بورا چاکرا)
- چاکرای چهارم
- چاکرای پنجم
- چاکرای ششم
- چاکرای هفتم
- از اوراء تا پرانا
- تادی ها
- کندالینی – مار خوابیده
- چاکرای دست و پا
- چاکرای کف پا
- چاکرا – یوگا
- برنامه ی چاکرا – یوگا برای چاکرای اول
- برنامه ی چاکرا – یوگا برای چاکرای دوم
- برنامه چاکرا – یوگا برای چاکرای سوم
- برنامه چاکرا – یوگا برای چاکرای چهارم
- برنامه چاکرا – یوگا برای چاکرای پنجم
- برنامه چاکرا – یوگا برای چاکرای ششم
- برنامه چاکرا – یوگا مخصوص چاکرای هفتم
- چاکرای عشق
چگونگی بهره بردن از انرژی های پنهان درون:
کار با چاکراها تاثیر بسزایی در جسم و سپس روح و روان ما خواهد گذاشت تا بتوانیم از هماهنگی و استقامت و انرژی حیات برخوردار شویم.
این کتاب عملی کار با پاکرها، تمامی اطلاعات را در مورد هفت مرکز انرژی (چاکرایی) در بدن انسان ارائه می کند. از مرحله ی مقدماتی و تست های کافی و برنامه های جامع برای کار با چاکرها گرفته تا تمرینات چاکر – یوگا که شما را به سوی روح و روان و جسمی سالم رهنمون می سازد.
مراقبه (مدیتیشن) چیست؟
- با مراقبه می توان نیرو و انرژی پنهان و درونی خود را تحت کنترل درآورده، از آن بهره و استفاده کامل ببریم.
- درک و فهم دیگران در تمام ارتباطات
- سفر از دنیای مادی از طریق جسم به دنیای روح و روان و معنویت
آیا می دانید متعلق به کدام چاکر هستید:
به کمک یک تست چاکرایی متوجه خواهید شد.
چگونه می توانیم انرژی را به جریان بیندازیم و تمام مشکلات جسمانی و روحی خود را که به صورت مسدود وجود دارند شناسایی نموده آنها را برطرف کنیم.
پایه و اساس کار با چاکرها، به دست آوردن اطلاعاتی در مورد اوراء، پرانا، کندالینی و نقاط مهم اعصاب در چاکرهای کف دست و پا می باشد.
ایجاد توازن و هماهنگی درونی و قدرت بسیار از طریق چاکرا درمانی با رایحه درمانی، گیاهان شفابخش داردیی، سنگ درمانی، گل درمانی، حروف و اصوات شفابخش، جملات تاکیدی تأثیرگذار و ماساژ چاکراها.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.